Formation La Voix du yoga : Chanter et philosopher

Formation de Nada Yoga certifiante 2022/23 avec Melissa de Valera

Les cours hebdomadaires de mantra yoga sont la première pierre de la formation La Voix du Yoga : chanter et Philosopher. 

Les enseignements spécifiques de la formation certifiante LA VOIX DU YOGA  s'étaleront sur une année scolaire, en complément des cours de mantra. Une approche très complète, non seulement musicale mais aussi historique, philosophique et psychologique, et surtout sans orientation sectaire.

Cette formation s'adresse aux professeurs de yoga et de méditation, aux thérapeutes, mais aussi à toute personne que la voix appelle sur la Voie.

La formation complète comprend un trésor de 

  • 50 heures de cours en live sur Zoom  (replay disponible pendant minimum un an après la fin de la formation)
  • 2 jours en présentiel pour partager l'expérience et clôturer l'apprentissage (si pour une bonne raison, comme par exemple habiter à l'autre bout du monde, être en situation de handicap, etc. vous ne pouvez être présent.e en présentiel, ce n'est pas rédhibitoire: parlons en. Certains d'entre vous m'ont déjà contacté à ce sujet)
  • Accès à un groupe facebook privé où nous pourrons échanger sur toutes les questions qui se posent et les réponses qui se déposent...

C'est une formation à taille humaine, avec des moyens simples, construite avec coeur et authenticité, loin des grosses machines marketées à l'américaine.  Je ne cherche pas à vous vendre des miroirs aux alouettes mais à partager une vie de connaissances accumulées, la passion de la voix et du sanskrit, une approche de l'universalité des enseignements de l'Inde qui m'ont touchée dès le plus jeune âge et ont modelé mon chemin de vie.

Un programme complet et original avec une pratique hebdomadaire en ligne et un moment de retrouvailles en présentiel

 

Programme des cours en ligne (chant de Mantra, théorie et pratique du Nada Yoga, philosophie et histoire) : 50h
Programme Mantra Yoga (34h minimum)

Chaque mercredi matin 9h ou 9h 30 (sauf changement exceptionnel): Une heure pour explorer un mantra sous toutes ses facettes. L’origine, le sens, la langue sanskrite et sa prononciation, et une ou deux options mélodiques. Une approche à la fois historique, culturelle, philosophique et musicale. Voici les thèmes des cycles de cours qui s'étaleront sur toute l'année scolaire.

  • Cycle 1 : essentiels du yoga (8h)
  • Cycle 2 : 5 éléments et ayurveda (8h)
  • Cycle 3 : jyotish (astrologie védique) (8h)
  • Cycle 4 : psychologie du yoga - émotions - divinités et archétypes (10h)
Programme NadaYoga (16h minimum)

Les cours commenceront en Novembre ou décembre selon le nombre d' inscrits et s'étaleront jusqu'à juin, avec une régularité mensuelle. Les inscrits recevront un doodle pour trouver l'horaire qui correspond au maximum de personnes.

  • Cycle Théorie fondamentale : le sanskrit, histoire, alphabet et translitération, prononciation - son et chant sacré, en Inde et ailleurs - anatomie de la voix
  • Cycle Mantra Puruṣa : Nyasa Yoga - sacralisation du corps par le son
  • Cycle Stotram : chanter des textes longs en sanskrit (nous en étudierons 3) (3h)
  • Cycle Raga : initiation à la musique indienne - théorie et introduction à la pratique - étude d’un raga

Programme du week-end en présentiel : 15h
  • S’accompagner avec harmonium, tanpura, tambour, tongue drum et divers instruments de votre choix (à définir ensemble en amont, vous pouvez amener vos instruments bien sûr). Quelques bases d’harmonisation simples à expérimenter et utiliser pour les non musicien.ne.s.
  • Travail vocal, accessible aux non musicien.ne.s, pour améliorer votre présence vocale.
  • Yoga postural, mouvement et voix.
  • Animer le chant de mantra : gagner en confiance, exercices pratiques.
  • Evaluation pratique

Lieu et dates du présentiel à confirmer en fonction du nombre d'inscrits, vraisemblablement en été 2023 en région de Fontainebleau. Date probable: We du 29-30 Juillet. en fonction du nombre d'inscrits, je proposerai une deuxième date en 2023, (si pour une bonne raison, comme par exemple habiter à l'autre bout du monde, être en situation de handicap, etc. vous ne pouvez être présent.e en présentiel, ce n'est pas rédhibitoire: parlons en. Certains d'entre vous m'ont déjà contacté à ce sujet, et une solution de dessinera certainement)

Certificat

Pour obtenir le certificat, il faut avoir assisté à ou avoir visionné toutes les séances, avoir eu une pratique très régulière, avoir fait le travail d'apprentissage et répondu aux tests de connaissances demandés à la fin de chaque cycle, un examen pratique a lieu lors du week end en présentiel. Le certificat permet de vous faire assurer pour l'activité professionnelle de yoga du son, que vous soyez titulaire d'un diplôme de professeur de yoga ou pas. Il permet de justifier d'une formation sérieuse dans toutes les situations professionnelles où cela peut vous être demandé.

Tarif et détails administratifs

Le coût total s'élève à 650 €. 

Accompte : 195 € pour valider l'inscription. Le paiement du solde 455€ doit être effectué au plus tard 30 jours après validation de l'inscription. Pour toute demande de paiement échelonné du solde, me contacter avant la validation de l'inscription. Le calendrier des échéances de paiement sera stipulé en ajout dans le contrat de formation.

La répartition se fait comme suit : 

  • enseignement en ligne, en live ou en replay: 50h ( accessible pendant 1 an minimum après la fin de la formation) : 400 €
  • enseignement en présentiel : 15 h (1 à 2 dates de week ends proposées par an, en fonction du nombre d'inscrits ) : 250 €
  • le tarif du présentiel n'inclue pas le logement ni les repas.
  • L'inscription est validée après signature du contrat de formation (contactez moi melissadevalera@taklamakan.fr ou 06 36 88 78 95) et versement de l'accompte de 195€ ou de la totalité en cas de paiement en une fois. Le règlement intérieur s'applique pour la formation en présentiel. En signant le contrat de formation, vous acceptez les conditions générales de vente et le règlement intérieur. Ils vous sont envoyés en même temps que le contrat de formation. (C'est protocolaire, mais ainsi tout est dans les règles).

Vous pouvez prendre le train en marche si vous n'avez pas eu vent de cette formation dès septembre, et nous rejoindre dans le cours de l'année. Si vous vous êtes inscrit indépendamment à l'un des 4 cycles de mantra yoga et que cela vous décide pour vous inscrire à la formation, le montant de 70€ réglé lors de votre inscription peut être déduit du coût total de la formation.

Si vous souhaitez me poser des questions sur la formation, envoyez moi un sms au 06 36 88 78 95, en me donnant les créneaux où vous souhaitez être appelé.e, et je vous rappelle.

Au plaisir de vous retrouver bientôt !

Melissa

Parcours de la formatrice Melissa de Valera avec la voix

J'ai commencé à chanter le Om  et des mantra ( bouddhistes) dans mon enfance, avec ma grand mère colombienne Irma de Valera, qui s'était convertie au bouddhisme japonais et pratiquait le yoga. Issue d'une famille de musiciens classiques occidentaux, formée dès mon plus jeune âge (piano, alto, solfège, chorale, collège spécialisé pour enfants musiciens) la musique m'a toujours accompagnée. La plongée dans l'univers de l'Inde s'est faite grâce à des chocs esthétiques à l'adolescence, avec la musique et l'art, puis le textile indiens. J'ai étudié l'histoire de l'art en me spécialisant sur le sous-continent en maîtrise (Paris 1 Sorbonne : 1996-2000) et ai fait parallèlement un cursus d'études indiennes  (Paris 3 Sorbonne Nouvelle, INALCO, Ecole Pratique des Hautes Etudes) qui m'a amené à étudier l'histoire, l'histoire des religions, l'iconographie, le sanskrit et l'hindi avant mes 20 ans. A la suite de la réalisation d'un documentaire sur les tisserands d'Ikat en Andrha Pradesh, j'ai poursuivi des études en design textile, en France et en Inde (Ecole Nationale Supérieure de Création Industrielle à Paris  et National Institute of Design à Ahmedabad) Pendant mes 8 années d'études j'ai travaillé pour une galerie d'Antiquités himalayennes à Paris. Je n'avais plus beaucoup le temps de faire grand chose d'autre qu'étudier et travailler, en revanche j'ai approfondi grandement ma connaissance de la philosophie indienne, de l'art et des rituels tantriques, bouddhistes et hindouistes, en étant au contact d'objets, de textes, de livres, de collectionneurs, de musiciens...

Plus d'une décennie de vie et de travail en Inde m'ont ensuite permis de découvrir les facettes multiples de sa culture, de sa musique et de sa spiritualité. Cette découverte s'est faite de l'intérieur, notamment à travers mes amis, mes 3 conjoints indiens successifs (de langues et de cultures différentes)  et leurs familles. Mes dernières années en Inde m'ont donné l'occasion de vivre dans la communauté d'Auroville (un choix que je n'aurai jamais pensé faire quand je vivais comme une indienne dans les zones rurales du Nord...), où j'ai replongé avec vigueur dans le yoga, l'étude des textes, les formations dans diverses approches thérapeutiques et musicales. De retour en Europe j'ai continué de me former (à la fois en yoga, en thérapie, en massage, en chant) et en ce qui concerne le monde indien en revenant à des approches plus universitaires, notamment avec des professeurs enseignant dans diverses universités et centres spirituels aux Etats Unis et en Angleterre. Parmi eux: Vladimir Yatsenko, Guy Beck, Finnian Gerety, Nick Sutton, Edwin Bryant, Kavita Chinnayan... Côté chant, j'ai suivi divers enseignements aussi bien en chant classique occidental qu'indien (dhrupad) ou chamanique... avec par exemple en Europe Laure-Marie Meyer, Jérôme Cormier, Clotilde Rullaud, Florian Westphal, Arnaud Didierjean, Reno Daniaud, Natalia Magliano, Rómulo Pelliza...

Depuis Janvier 2018, j'enseigne, entre autres choses, l'histoire et la philosophie du yoga, le chant de mantra et les bases de l'ayurveda sur les formations de professeurs de yoga et yogathérapie green yoga. Depuis 2020 je donne des cours de mantra en ligne hebdomadaires. J'ai crée et animé deux formations de yoga de la voix en collaboration avec Jérôme Cormier en 2020 et 2021, une expérience qui m'a permis d'affiner ma proposition pédagogique.

Je me garderai bien de dire que je suis chanteuse, mais je chante avec bonheur, et j'utilise le travail avec la voix dans mes cours de yoga et yogathérapie, ainsi que dans l'accompagnement en thérapie psycho-corporelle. A travers ces expériences j'observe depuis plusieurs années sur mes élèves et mes patients les effets bénéfiques du chant, de la mise en vibration du corps, de l'apprivoisement de sa propre voix, et toutes les transformations subtiles qui se mettent en place avec une pratique régulière. Dans mon histoire personnelle, l'impulsion d'un retour à la voix comme discipline méditative quasi quotidienne s'est faite après le décès très soudain d'un compagnon, vécu comme une transformation initiatique, si l'on peut dire. C'est donc depuis un vécu très personnel que je transmets mon expérience.

 

Quelques témoignages d'élèves

Merci à tous les élèves qui me font évoluer et grandir dans cette co-création de l'enseignement!

  • Sandrine L., thérapeute systémicienne

"Melissa de Valera allie une culture "intellectuelle historique" du yoga (au sens de philosophie de vie) et une longue expérience de vie en Inde.
Elle provoque l'intérêt et sait partager ses connaissances. Lors de ses cours sa compréhension du corps humain permet d'expliquer et d'appliquer pour ses stagiaires les postures optimales selon leurs possiblités.
Je participe régulièrement aux ateliers autour du yoga (yogathérapie, mantras, bols, yoga du son). J'adore pratiquer les mantras avec Mélissa !
Elle parle le sanskrit et nous explique la portée des paroles. Elle joue de plusieurs instrument de musique.
Quant au bonheur de recevoir ses massages et soins aux bols tibétains, un seul conseil : testez !
Elle collabore parfois lors d'ateliers avec Romain qui l'assiste et cuisine de délicieux plats selon l'Ayurvéda.
Mélissa reflète véritablement ce qu'elle fait, qui elle est. Elle transmet et soigne avec sensibilité et puissance tout en restant accessible."

  • Stéphanie P., professeure de yoga du son, consultante en santé ayurvédique

"C'est la voix qui m'a emmené vers Melissa lors d'un stage en ligne pendant le 2e confinement. Sa voix et la profondeur de son enseignement m'on touché. Autant lors de ces cours de yoga postural que de la voix. Melissa est une femme avec une solide expérience et un grand coeur, elle transmet ce qu'elle a vécu avec amour et générosité. C'est de là, de la Source qu'est fondé sa transmission sur l' Inde, la langue Sanskrit, de l'Hindouisme, le Yoga ... et bien d'autres sujets ... Une femme aux multiples facettes qui donne sans compter ....
Ses sessions de Yoga Mantra que je suis assidûment depuis me plonge à chaque fois dans un sentiment océanique de paix et calme intérieur. La guidance de Melissa est profonde, douce, juste, créative et professionnelle."

  • Tiphaine T., professeure de yoga et yogathérapie

"Je participe régulièrement aux cours de mantra yoga en ligne : chaque semaine, on étudie un nouveau mantra et on le pratique avec le soutien de l'harmonium et du tanpura, quel régal ! Mélissa a une grande connaissance de l'Inde, est passionnée et passionnante. La qualité du son est très bonne, les cours bienveillants et accessibles, la pratique toujours nourrissante... Bref, je recommande !"

  • Audrey G., professeure de yoga et yogathérapie, massothérapeute

"Melissa est une personne rare et de grande qualité tant pour la qualité de ses massages que pour son engagement à transmettre le yoga traditionnel. Artiste multiple, d'une grande sensibilité, je conseille vivement de rencontrer Melissa. J'ai eu cette chance dans le cadre des mes formations de yogathérapie GREEN YOGA en 2020, et c'est toujours un grand plaisir de la retrouver à l'occasion de ses formations ou cours de yoga."