01/10/23 Yogathérapie pour le bas du dos : connaître son dos, prévenir les douleurs en adoptant les bons réflexes posturaux, adapter sa pratique. Infos et inscriptions en cliquant ICI

15/10/23 Journée entière: Pause! Ralentissons pour nous accorder à notre métronome intérieur avec le Yoga et l’ayurveda. Yoga, hygiène de vie, nutrition et cuisine pour se préparer à l'hiver. Infos et inscriptions en cliquant ICI

11 et 12/11/23 4 ateliers d'une demi journée :

• Yogathérapie restaurative et sonothérapie : renforcer l'ancrage, apaiser le corps, le mental et le système nerveux
•  Initiation aux bols tibétains : entrer en résonnance
• Partner yoga et massage thaï : explorer le yoga et le massage thai à deux
• Asana et mythologie – voyage en yoga conté : pratiquer en écoutant l’histoire des postures

Vous pouvez vous inscrire à un deux trois ou quatre ateliers, infos et inscriptions en cliquant ICI

14/01/24 Fascia Yoga: connaître et ressentir l'anatomie des fascias, pratiquer en fluidité et en conscience
Infos et inscriptions en cliquant ICI

04/02/24 Equilibre et tête en bas démystifiés! Trouver son équilibre et préparer le corps aux postures inversées : toutes les étapes. Infos et inscriptions en cliquant ICI

16/03/24 Journée entière : Fini l’hibernation! Sortons de la torpeur hivernale  - avec le yoga et l’ayurveda. Yoga, hygiène de vie, nutrition et cuisine adaptés au printemps. Infos et inscriptions en cliquant ICI

13 & 14/04/24 Week-end yoga & Voix : libérer le corps enchanté - 2 jours pour explorer ensemble les liens entre corps, mouvement, respiration et voix. Expérimentation, créativité, échange, et l'occasion de chanter ensemble des polyphonies! Infos et inscriptions en cliquant ICI

27/04/24 Yogathérapie restaurative et sonothérapie,  au CERCE, à PARIS : renforcer l'ancrage, apaiser le corps, le mental et le système nerveux.

28/04/24 Yogathérapie pour la santé du dos et le cou : connaître son dos,  ses épaules, prévenir les douleurs en adoptant les bons réflexes posturaux, adapter sa pratique. Infos et inscriptions en cliquant ICI

12/05/24 Détente Magique! : Yoga restauratif et sonothérapie pour se détendre et se ressourcer en profondeur. Infos et inscriptions en cliquant ICI

18 et 19/05/24 Retraite Pysique / Métaphysique : 2 jours de voyage intérieur pour le corps, l'esprit et l'âme. Yoga - pranayama - respiration holotropique - groupe thérapeutique - sensorialité. Parallèlement Romain Cardinaud anime un stage de cuisine saine et gourmande pour tous. Manger : acte de plaisir & acte de santé! Les deux groupes peuvent se mélanger à la carte pour certaines activités. Le CEREMUSA nous accueille à Bethon, en Champagne à 1h de Paris. Infos et inscriptions retraite en cliquant ICI

18 et 19/05/24 : stage de cuisine saine et gourmande pour tous. Manger : acte de plaisir & acte de santé! Ce stage est en parallèle de la retraite Physique / Métaphysique. Les deux groupes peuvent se mélanger à la carte pour certaines activités. Le CEREMUSA nous accueille à Bethon, en Champagne à 1h de Paris. Infos et inscriptions stage de cuisine en cliquant ICI

09/06/24 Yogathérapie et mouvement : Santé du dos et mobilité de la colonne vertébrale Infos et inscriptions en cliquant ICI

23/06/2024 Journée entière : Lâcher prise! Evitons la surchauffe - avec le Yoga et l’ayurveda. Yoga, hygiène de vie, nutrition et cuisine pour se préparer à l'été. Infos et inscriptions en cliquant ICI

06 & 07/07/24 Week-end yoga & Voix : libérer le corps enchanté - 2 jours pour explorer ensemble les liens entre corps, mouvement, respiration et voix. Expérimentation, créativité, échange, et l'occasion de chanter ensemble des polyphonies!Infos et inscriptions en cliquant ICI

Tous ces ateliers auront lieu à Thomery (sauf mention contraire), à la salle du lavoir, 31 bis rue de Bellevue, 77810 Thomery.