01/10/23 Yogathérapie pour le bas du dos : connaître son dos, prévenir les douleurs en adoptant les bons réflexes posturaux, adapter sa pratique. Infos et inscriptions en cliquant ICI

15/10/23 Journée focus Vata Dosha : Pause! Ralentissons pour nous accorder à notre métronome intérieur avec le Yoga et l’ayurveda. Yoga, hygiène de vie, nutrition et cuisine adaptés à Vata. Infos et inscriptions en cliquant ICI

11 et 12/11/23 4 ateliers d'une demi journée :

• Yogathérapie restaurative et sonothérapie : renforcer l'ancrage, apaiser le corps, le mental et le système nerveux
•  Initiation aux bols tibétains : entrer en résonnance
• Partner yoga et massage thaï : explorer le yoga et le massage thai à deux
• Asana et mythologie – voyage en yoga conté : pratiquer en écoutant l’histoire des postures

Vous pouvez vous inscrire à un deux trois ou quatre ateliers, infos et inscriptions en cliquant ICI

03/12/23 Fascia Yoga: connaître et ressentir l'anatomie des fascias, pratiquer en fluidité et en conscience
Infos et inscriptions en cliquant ICI

14/01/24 Enchaïner désenchaïner en yoga ! Focus alignement articulaire pour pratiquer les enchainements en yoga sans se faire mal Infos et inscriptions en cliquant ICI

04/02/24 Equilibre et tête en bas démystifiés! Trouver son équilibre et préparer le corps aux postures inversées : toutes les étapes. Infos et inscriptions en cliquant ICI

16/03/24 Journée focus Vata Kapha : Fini l’hibernation! Sortons de la torpeur hivernale  - avec le yoga et l’ayurveda. Yoga, hygiène de vie, nutrition et cuisine adaptés à Vata. Infos et inscriptions en cliquant ICI

13 & 14/04/24 Week-end yoga & Voix! 

28/04/24 Yogathérapie pour le haut du dos et le cou : connaître son dos,  ses épaules, prévenir les douleurs en adoptant les bons réflexes posturaux, adapter sa pratique. Infos et inscriptions en cliquant ICI

12/05/24 Détente Magique! : Yoga restauratif et sonothérapie pour se détendre et se ressourcer en profondeur. Infos et inscriptions en cliquant ICI

18 au 20/05/24 Retraite :  à la croisée des Arts et du yoga 3 jours de voyage intérieur pour le corps, l'esprit et l'âme

09/06/24 Yogathérapie et mouvement : Santé du dos et mobilité de la colonne vertébrale Infos et inscriptions en cliquant ICI

23/06/2024 Journée focus Vata Pitta : Lâcher prise! Evitons la surchauffe - avec le Yoga et l’ayurveda. Yoga, hygiène de vie, nutrition et cuisine adaptés à Pitta. Infos et inscriptions en cliquant ICI

Tous ces ateliers auront lieu à Thomery, à la salle du lavoir, 31 bis rue de Bellevue, 77810 Thomery.