J'ai eu la chance de participer à la formation yogathérapie ostéo-articulaire proposée par l'association Taklamakan. Je ne peux que recommander la qualité et la précision de l'enseignement. Le contenu de la formation est très riche, réparti entre temps théoriques où l'anatomie est revue en détail, et temps pratiques avec observation posturale des participant.es et apprentissage des ajustements et des supports nécessaires pour adapter les postures à chaque corps. Nous avons appris à détecter les déséquilibres physiques pour construire des routines individualisées permettant de soulager les douleurs musculaires et articulaires et de rééduquer le corps en l'invitant à se replacer au plus proche de sa posture naturelle. Cette approche permet aussi d'éviter les blessures lors de la pratique du yoga. Les repas ayurvédiques délicieux proposés par Romain ainsi que le cadre du lieu (grand jardin, piscine) sont une véritable plus-value dans cette expérience. Un grand merci à vous !