Yoga holistique pour tous, région de Fontainebleau et Nangis ou en visio
Nous vous proposons 12 cours par semaine en présentiel à Thomery, Villemer, Fontenailles, ainsi que des cours en visio.
Explorez toutes nos propositions ci-dessous, classées par lieu. Cliquez sur les liens en couleur pour accéder aux infos détaillées sur la plateforme d’inscription.
Vous hésitez entre différents cours de yoga? Lisez notre petit guide en bas de page pour choisir les cours qui vous feront du bien.
Nous chouchoutons nos membres adhérents! Tarifs préférentiels sur les ateliers, stages, évènements gratuits (conférences, pratiques complémentaires) Rejoignez notre tribu, soutenez-nos actions en adhérant!
Cours à Thomery
L’association propose 5 cours (de 1h ou 1h15) par semaine à la salle du Lavoir, 27 (en fait 31 bis) rue de Bellevue, 77810, Thomery.
Mardi 9h45 : Yoga sur chaise thérapeutique avec Melissa et/ou Romain
Mardi 18h45 : Renforcement – Mouvement fonctionnel avec Romain
Jeudi 18h30 : Qi Gong avec Karina NOUVEAU
Vendredi 12h : Yoga sur chaise thérapeutique avec Melissa et/ou Romain
Vendredi 18h : Vibrer l’harmonie – Voyage sonore ou Voix pour le bien-être, avec Melissa et/ou Romain
Cours à Villemer
NOUVEAU LIEU! Retrouvez-nous au centre de santé et de bien-être La Lila, un cocon qui ouvre ses portes en septembre 2026. A lieu exceptionnel formule exceptionnelle : Vous pouvez vous abonner ICI pour 1 ou 2 cours de 1h par semaine et venir quand vous voulez sur réservation.
Jeudi 18h : Yoga sur chaise thérapeutique avec Melissa
Jeudi 19h : Yoga holistique avec Melissa
Samedi 10h15: Yoga avec Romain
Samedi 11h15 : Renforcement musculaire – Mouvement fonctionnel
Cours à Fontenailles
C’est nouveau : à Fontenailles aussi retrouvez le Yoga sur chaise thérapeutique, en plus des cours habituels. Cette année nous serons dans la belle salle des fêtes rénovée.
Cliquez ICI et choisissez votre cours sur la plateforme d’inscription.
Mardi 17h15 : Yoga sur chaise thérapeutique avec Melissa NOUVEAU
Mardi 18h20 : Yoga doux – gestion du stress avec Melissa
Mardi 19h25: Hatha Yoga – alignement avec Melissa
Cours en visio
Les cours en visio habituels reprendront en septembre, mais de nouvelles propositions vont arriver dans le courant de l’année avec des séries de cours à thème.
Lundi / Mercredi /Vendredi matin : Yoga réveil 30 minutes avec Melissa
Lundi soir : Yoga – 4 cours par mois avec Melissa ou Romain
Santé du dos
Alignement postural
Slow Yoga
Yoga sur chaise
Témoignages : ils aiment notre enseignement et ils le disent!
Bruno, élève à Fontenailles
Ayant pratiqué le yoga depuis plusieurs années avec des professeurs différents, je mesure ma chance d’avoir croisé la route de Melissa et Romain. L’approche de la discipline est pleine de bienveillance et de précautions face à nos petits et gros bobos et au bout d’une heure de cours, nous sommes surpris de tout ce que l’on a pu réaliser sans se faire mal ! Merci à vous deux.
Dominique, élève à Thomery
C’est l’endroit le plus chaleureux, doux et revigorant que j’ai jamais fréquenté. Melissa et Romain sont non seulement d’excellents professionnels, érudits et pédagogues, mais ils ont l’art, chacun à sa façon, de nous faire aimer l’effort au fil de l’eau, tout en éclairant notre lanterne intérieure. Qu’ils en soient infiniment remerciés. De me rendre au Lavoir, jamais je ne rechigne ni ne me lasse
Mylène, prof de yoga, élève à Thomery
Je recommande vivement les activités proposées par l’association Takla Makan.
Cours de yoga, voyage sonore, repas sain (ayurveda) et bien plus encore… Tout cela proposé avec bienveillance par des personnes passionnantes et passionnées.
L’accueil est aussi chaleureux pour les débutants que pour les professeurs de yoga intéressés.
Nos professeurs enseignent aussi ailleurs en Seine-et-Marne et à Paris!
Melissa enseigne aussi :
- à Moret-sur-Loing, pour l’association Harmonie et détente à Moret à la salle Marquis de Roys, le mercredi yogathérapie ostéo-articulaire à 16h15 ou 17h30, Yoga d’alignement à 19h
- à Thomery, pour l’association Thomery détente les vendredi à 19h15 et samedi à 9h30,yoga d’alignement
Romain enseigne aussi :
- à Paris 12ème, au Cercle d’Eveil et de Rééducation du Corps et de l’Esprit le jeudi, des cours de mouvement fonctionnel, yoga, bains sonores…
- à Saint-Sauveur sur école pour l’association Animation le mercredi de 18h à 19h15, yoga fonctionnel
Guide : comment choisir son cours de yoga?
Les cours de yoga thérapeutique sur chaise (Thomery, Villemer, Fontenailles)