Retrouvons nous pour une journée d'expérimentation corps esprit en forêt de Fontainebleau
Venez vous initier aux bienfaits de l’Acroyoga avec mon ami Damien, qui est enseignant d'Acro Yoga à Auroville en Inde du sud. J'ai organisé pour lui une série de workshops pendant son passage en France, et je vous invite vivement à essayer l'Acro Yoga avec lui! C'est une expérience magnifique.
Travail de l'équilibre, positionnement dans l'espace, développement de la confiance mutuelle, de la stabilité, de l'agilité, du lâcher prise...
L'acroyoga est une activité qui s'inspire du yoga traditionnel, du massage thaï et de l'acrobatie avec un mélange d'asanas et de partner flows, de flying et d'inversions, de pressions et d'étirements issus du massage thaï.
Damien enseigne l'Acroyoga à Auroville en Inde depuis 2011: Il a son propre programme d'enseignement. Il a pratiqué l'aérien, l'Asthanga et l'Iyengar. Son approche est douce et progressive. Tout le monde peut participer au stage, sans prérequis particulier, même si avoir une pratique de yoga préalable est évidemment un plus.
Salle du lavoir, 27 rue de Bellevue, 77810 Thomery
accessible par la ligne R depuis Paris gare de Lyon, gare Thomery ou Moret-Veneux -Les- Sablons (dans les zones du pass Navigo). Je viendrais chercher les participants qui le souhaitent en voiture.
Dimanche 9 Juin
9h30-12h30 & 14h30-18h
Tarif: 60 euros
Réservez votre place dès maintenant auprès de Myrtille ou Melissa
par mail: gilletmyrtille@gmail.com
par téléphone Melissa: 06 36 88 78 95
Pour les amis, vous savez que la maison de ma mère est à Thomery, en fait juste en face de la salle de Yoga, on pourra faire un magnifique pique nique en bord de Seine ou à l'orée de la forêt!
