Cours de yoga en ligne

Yoga by Melissa: Cours de yoga collectifs sur Zoom adaptés à chacun chaque semaine

  • Pour rester en forme, garder la santé physique et un moral positif: voici un beau programme de yoga en ligne chaque semaine. Avec  rigueur, mais aussi créativité et aussi bonne humeur, vous êtes pris en main pour assurer la sécurité de votre pratique et votre progression individuelle.
  • Un yoga intégral et créatif où l'on reprend ou bien pose les bases de l'alignement quand c'est nécessaire, pour pratiquer les postures avec une proprioception améliorée, une compréhension profonde des ressentis physiques et énergétiques, un éclairage philosophique ( et souvent humoristique! Nous avons tous besoin de bulles de légèreté et de bien-être en ce moment.
  • Tout est mis en place pour assurer un suivi réellement personnalisé, et vous ajuster au mieux dans vos postures et vos enchainements, et aussi vous accompagner avec tous les outils du Yoga et de l'énergétique dans votre développement personnel et spirituel.

MARDI 20h - 21h20 Slow Yoga :  Yin ou restauratif et régénérant - Un cours doux et profond qui mêle yoga postural, méditation guidée, Pranayama et approche spirituelle. Préparez une bonne enceinte ou un casque pour le son: c'est souvent l'occasion d'un petit concert méditatif!

JEUDI 20h-21h20 Flow & Align Yoga : Alignement et pratique dynamique (Vinyasa) Un cours qui mêle yoga postural rigoureux, méditation guidée, Pranayama et approche spirituelle. Selon les envies du groupe et l'humeur du jour.

3 matins par semaine - 7h30 ou 8h : Good Morning Yoga : pour se réveiller du bon pied, préparer le corps et l'esprit pour une journée positive et pleine d'énergie. Retrouvez le planning sur le calendrier de la semaine

RESERVATION OBLIGATOIRE pour le DIRECT comme pour les REPLAY
  • Réservez votre cours à l'avance en m'écrivant et vérifiez les dates sur l'évènement dédié à chaque cours sur la page facebook (ils sont accessible sur l'onglet évènement de la page, même si vous n'avez pas vous même de profil facebook) ou sur le calendrier de la semaine de  la plateforme ou vous effectuerez votre virement bancaire.
  • Pour mes élèves habituels: si vous ne pouvez pas assister au direct, (horaires, connexion trop mauvaise pour le direct) réservez votre participation et prévenez moi que vous souhaitez le replay, vous y aurez accès pendant 7 jours.
Connectez vous quelques minutes avant l'heure sur Zoom 
ID de réunion : 332 527 6289 Code secret : netineti
Pour installer votre espace de manière optimale (lumière, visibilité, espace) et préparer le matériel nécessaire regardez cette vidéo :

 

TARIFS

Le règlement se fait par virement bancaire

si vous vous y prenez trop tard la première fois pour enregistrer le nouveau bénéficiaire de virement, envoyez moi un sms on s'arrange pour le paiement ensuite.

Cours collectifs  en ligne d'1h20

  • 10 € la séance
  • 70 € les 8 cours

Cours collectifs  en ligne de 35 minutes

  • 7 € la séance
  • 40 € les 8 cours

Quelques témoignages d'élèves

Et bien sûr les cours particuliers de yoga, yoga trapeze et yogathérapie, c'est quand vous voulez!

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