Dressing d’automne: 2 ateliers pour harmoniser ses doshas par le vêtement

relooking par l'ayurveda avec melissa de valera de Takla Makan Slow Living

Entrer dans l'automne avec une garde robe adaptée à sa constitution ayurvedique et à la saison

Si vous avez envie de revisiter votre manière de vous habiller et que vous vous intéressez au yoga et à l'ayurveda, ces ateliers sont pour vous: prendre en main notre équilibre physique, émotionnel et énergétique - et donc notre aptitude au bonheur, c'est plus simple en choisissant des voies qui nous parlent!
Pour entrer dans l'automne avec sérénité, élégance et bonne humeur, je vous propose un atelier de relooking ayurvédique: théorie et expérimentation au programme. Il s'agit d'une initiation ou d'une révision des fondamentaux de l'ayurvéda et de la chromothérapie védique en plusieurs points, et d'exercices concrets de mise en pratique:

  • Que sont les doshas Vata, Pitta, Kapha et comment ils se manifestent en nous et dans notre environnement, notre être étant un reflet du macrocosme qui nous entoure, où les mêmes énergies sont à l'oeuvre.
  • Observer en détail les manifestations physiques, physiologiques et psychologiques des doshas en nous, comprendre ainsi notre constitution de naissance: Prakriti, et les déséquilibres qui résultent en maladies ou en mal-être et nous éloignent de notre état de pleine santé.
  • Apprendre comment la couleur et la matière nous transmettent leurs qualités énergétiques à travers les vêtements que nous portons, et comment les choisir avec discernement et conscience en fonction de notre constitution et de la saison.A l'issue de l'atelier vous aurez des clés suffisantes pour pouvoir appliquer l'ayurveda dans votre manière de vous habiller de manière autonome. L'idée n'est évidemment pas de devenir monomaniaque de l'ayurveda et de s'enfermer dans des règles rigides, mais simplement d'avoir des éléments concrets et de nouveaux outils à utiliser quand vous en sentez le besoin. Pratiquer l'habillement en mode ayurvedique est comme un rituel de pleine conscience pour vous sentir plus à l'aise dans votre corps et dans vos vêtements, mieux alignée avec votre nature profonde.

Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter au 0636997895 ou info.taklamakan@gmail.com.

Atelier à la Textilerie à Paris le mercredi 25 septembre

Nous sommes accueillis dans le tiers-lieu dédié à la mode responsable qu'est La Textilerie à Paris. son motto: Tissons du sens autour du textile!

Le lieu accueille des cours de couture et diverses activités autour du textile responsable. C'est aussi une belle boutique de tissus bio fabriqués en France et une ressourcerie de vêtements et accessoires triés avec goûts. Un choix génial pour nos exercices pratiques.

Mercredi 25 septembre, de 19h30 à 22h, à La Textilerie, 22 rue du Chateau Landon, Paris 10ème.

La participation est de 40 euros par personne (28 euros pour réserver, 12 euros à payer sur place directement à la Textilerie), l'atelier accueille 4 à 10 personnes maximum, la réservation se fait en cliquant sur le lien de billetterie . plus d'infos sur l'évènement facebook, accessible même si vous n'avez pas de profil facebook.
Tarif EARLY BIRD 35 euros si vous réservez avant le 15 septembre minuit.

Atelier au Studio Shui-Zen Yoga à ORGEVAL le samedi 28 septembre

Si vous habitez dans l'Ouest Parisien, profitez d'un atelier de 3h pour découvrir le Centre de yoga et neuro-feedback de Delphine Fleischman : Shui-Zen à Orgeval. J'ai rencontré Delphine sur les formations de la fédération française de Green Yoga où elle était professeur assistante et où j'enseigne maintenant moi même la philosophie, l'histoire du yoga, et l'ayurveda. C'est une professeure multi-diplômée avec une curiosité et une expérience immenses, elle gère son centre avec des valeurs d'humanité et de simplicité qui me sont chères.

Samedi 28 Septembre, de 14h30 à 17h30 au Studio Shui-Zen Yoga, 92 rue du docteur Maurer, 78630 Orgeval.

Participation: 40 euros

Réservation en versant 10 euros d'ahrres, les 30 euros restants sur place le jour de l'évènement.

L'inscription est obligatoire car le nombre de places est limité, vous pouvez réserver sur le lien de la billetterie ou sur l'évènement facebook.

atelier yoga et ayurveda par melissa de valera de Takla Makan à Fontainebleau

Ayurveda & yoga : un stage pour vous initier à une pratique adaptée

Samedi 21 septembre: un stage pour entrer dans la saison automnale en pleine forme

Prendre en main notre équilibre physique, émotionnel et énergétique - et donc notre aptitude au bonheur, ça se construit au quotidien!
Pour entrer dans l'automne avec sérénité, vigueur et bonne humeur, je vous propose un atelier Yoga et Ayurveda le samedi 21 septembre, de 14h à 17h, dans la région de Fontainebleau.
Que vous soyez homme ou femme, jeune ou vieux, en pleine forme ou avec des soucis de santé, vous passerez un moment instructif et régénérant. Aucune connaissance initiale n'est requise, et tous les niveaux sont bienvenus.
Voici le programme de ce voyage de 3h au pays de la santé holistique indienne version Melissa de Valera:
atelier yoga et ayurveda par melissa de valera de Takla Makan à Fontainebleau

Fondamentaux de l'ayurveda

Il s'agit d'une initiation, ou d'une révision: nous aborderons ensemble le fonctionnement des doshas Vata, Pitta, et Kapha, leurs caractéristiques et leurs manière d'agir sur notre équilibre. Si vous ne la connaissez pas encore, vous déterminerez votre constitution ayurvédique (Prakriti), vous apprendrez à identifier les déséquilibres et à mieux observer votre corps et votre esprit au quotidien pour pour pouvoir agir en conscience, dans votre vie de tous les jours et dans votre pratique de yoga.

Adapter sa pratique du yoga

Nous pouvons avec beaucoup de profit pour notre santé adapter notre pratique en fonction de notre dosha dominant, de la saison ou des déséquilibres du moment:
Nous apprendrons à mettre la conscience sur l’attitude pertinente pour rééquilibrer les énergies vitales, en prenant chaque posture avec un focus particulier selon le dosha à rééquilibrer.

Pratique de yoga d'alignement ouvert à tous

Nous ferons ensemble une pratique d'environ 1h dédiée aux caractéristiques VATA de la saison d'automne: pour réchauffer le corps et l’esprit, rester centré, plein de vitalité et de dynamisme. En fonction de votre propre constitution, vous apprendrez comment adapter les postures avec une conscience différente.
Si vous avez un bon tapis de yoga, des briques, des sangles, des coussins, des couvertures, amenez les: vous apprendrez à utiliser ces accessoires pour pratiquer en douceur et sans jamais vous faire mal.

Automassage: pratique simplifiée de l'abhyanga

Vous apprendrez les astuces pour adapter votre auto massage à la saison et à votre dosha dominant, et verrez les effets bienfaisants de ce petit geste d'amour envers vous même, à pratiquer sans modération!
Prévoyez pour l'atelier des tenues confortables et une paire de chaussettes.
Le déroulement de l'atelier suit les grandes lignes de ce programme mais tout reste ouvert en fonction du groupe, de vos attentes et de vos besoins.
Takla-Makan-Melissa-de-Valera-Reloking-Ayruveda

Un atelier à Thomery: l'occasion d'un beau moment en Forêt de Fontainebleau!

Tarif: 40€
Membre de l'association Thomery Détente: 35 €
L'inscription est fortement conseillée car le nombre de place est limité!
Réservez sur le lien de billetteriecontactez moi au 06 36 88 78 95 si vous souhaitez régler par chèque.
Yogashala, salle du lavoir, 27 rue de Bellevue 77810 THOMERY
Depuis la gare de lyon à paris, 45 min de train, sans surcoût avec votre pass navigo. Je pourrai organiser des navettes pour chercher les participants à la gare de Thomery ou de Moret sur Loing en voiture si nécessaire.

Week end yoga créatif, massages et forêt 5-7 juillet

Le yoga, la forêt : Un moment pour soi, pour se régénérer en profondeur

Venez nous rejoindre les 6 et 7 Juillet en forêt de Fontainebleau pour vivre une profonde et véritable expérience hors du temps... Vous serez accompagnés par Myrtille Gillet dans un voyage ressourçant et enchanteur sur le tapis de yoga, sur les tapis de feuilles et d'herbes folles, sur nos tapis volants en somme 😉
Les activités: yoga, yogathérapie, naturopathie, méditation, yoga nidra, nada yoga, yoga de la voix, marche à la découverte des plantes sauvages, crusine, alimentation saine et d'autres surprises qu'il serait dommage de dévoiler...

Retrouvons nos racines: le murmure du vent dans les branches est celui de notre souffle sur notre âme...

Ceux qui le souhaitent peuvent réserver un massage ayurvédique/ énergétique d'1h ou 1h45 avec Melissa de Valera ( si vous ne connaissez pas encore mes soins et souhaitez en savoir plus vous pouvez me contacter au 06 36 88 78 95)

Toutes les infos détaillées sur les activités et les tarifs sont sur la page facebook de Myrtille

détoxifier, harmoniser le corps et l'esprit pour un été rayonnant d'énergie

Le début de l'été, c'est le bon moment pour prendre un temps de pause et de réalignement dans les énergies ressourçantes de la forêt. Le Yoga, une alimentation saine et les massages énergétiques permettent de nettoyer, détoxifier et remettre en marche la santé naturelle du corps et de l'esprit. Les activités  artistiques au programme de ce week end sont aussi une façon idéale de contacter son énergie créatrice, et de partager l'expérience dans le cadre d'un groupe bienveillant.

Un beau voyage en Soi, en bonne compagnie!

La page Takla Makan Slow Living regorge d'informations et de partages sur tous ces sujets, aimez la si le coeur vous en dit, et les retraites de Myrtille sont relayées sur sa page Myrtille Gillet Yogathérapie et Naturopathie.

stage acro yoga melissa de Valera Auroville

Stage Acro Yoga à ne pas manquer à Fontainebleau le dimanche 9 Juin

stage acro yoga melissa de Valera Auroville

Retrouvons nous pour une journée d'expérimentation corps esprit en forêt de Fontainebleau

Venez vous initier aux bienfaits de l’Acroyoga avec mon ami Damien, qui est enseignant d'Acro Yoga à Auroville en Inde du sud. J'ai organisé pour lui une série de workshops pendant son passage en France, et je vous invite vivement à essayer l'Acro Yoga avec lui! C'est une expérience magnifique.

Travail de l'équilibre, positionnement dans l'espace, développement de la confiance mutuelle, de la stabilité, de l'agilité, du lâcher prise... 
L'acroyoga est une activité qui s'inspire du yoga traditionnel, du massage thaï et de l'acrobatie avec un mélange d'asanas et de partner flows, de flying et d'inversions, de pressions et d'étirements issus du massage thaï.

Damien enseigne l'Acroyoga à Auroville en Inde depuis 2011: Il a son propre programme d'enseignement. Il a pratiqué l'aérien, l'Asthanga et l'Iyengar. Son approche est douce et progressive. Tout le monde peut participer au stage, sans prérequis particulier, même si avoir une pratique de yoga préalable est évidemment un plus.

Salle du lavoir, 27 rue de Bellevue, 77810 Thomery 

accessible par la ligne R depuis Paris gare de Lyon, gare Thomery ou Moret-Veneux -Les- Sablons (dans les zones du pass Navigo). Je viendrais chercher les participants qui le souhaitent en voiture.

Dimanche 9 Juin
9h30-12h30 & 14h30-18h
Tarif: 60 euros

Réservez votre place dès maintenant auprès de Myrtille ou Melissa 
par mail: gilletmyrtille@gmail.com
par téléphone Melissa: 06 36 88 78 95

Pour les amis, vous savez que la maison de ma mère est à Thomery, en fait juste en face de la salle de Yoga, on pourra faire un magnifique pique nique en bord de Seine ou  à l'orée de la forêt!

 

L'Acro Yoga: une méditation en mouvement magique...

melissa de Valera ayurveda relooking

Atelier de l’automne : Relooking Ayurvédique le 13 Octobre à Paris

la voie de l'habillement en conscience

Cela vous surprend de voir associés deux mondes apparemment aussi éloignés que la mode (vanité et futilité par excellence ?) et l’Ayurveda (science de santé millénaire de l’Inde…)? Et pourtant, ces deux univers m’inspirent et guident mon travail depuis des années.

Après une bonne dizaine d’années à créer des collections de mode éthique en Inde, et avec ma pratique du massage et de l’approche holistique de la santé, créer le concept du relooking ayurvédique m'est apparu comme une évidence!

Voici le programme de l'atelier de 2h30  créé pour la Textilerie à Paris :

  • Vous initier sous une forme compréhensible les bases de l’Ayurveda, avec des exercices de mise en pratique qui permettent d'intégrer les concepts de manière concrète
  • Vous aider à être plus présent(e) au ressenti de votre corps et à vous même
  • Vous apprendre à choisir vos vêtements avec pertinence : en fonction de votre constitution individuelle, mais aussi en fonction de votre humeur dominante du moment et en fonction de l’occasion
  • Vous donner des clés pour mettre en pratique la chromothérapie ayurvédique au quotidien et l’utiliser pour améliorer votre équilibre et harmoniser vos doshas (les humeurs ou forces vitales qui sont à l'oeuvre dans notre corps et dans l'univers)
  • Vous initier aux chakras et à leur symbolique
  • Vous faire passer dans la bonne humeur un moment de partage et d’échange, tout en bienveillance

A l’issue de l’atelier, vous saurez comment vous habiller pour par exemple pacifier un dosha Vata trop agité ou encore pour stimuler un dosha Pitta endormi !

Les réservations sont ouvertes jusqu'au 9 octobre

La participation est de 40 euros par personne: 28 euros à verser pour la réservation , 12 euros restant le jour de l'atelier à reverser à la Textilerie qui accueille l'évènement.

Réservez vite votre place en ligne pour nous permettre d'organiser l'évènement au mieux. Le nombre de participants est limité à 12.

Si cet atelier vous intéresse, mais que vous n’êtes pas disponible ce jour là, ou pas à Paris, n’hésitez pas à m’en faire part. Il est possible d’organiser des ateliers en province en s’y prenant à l’avance (minimum 8 participants) ou en région Parisienne. Peut être avez vous des amis que cette expérience intéresserait, n’hésitez pas à partagez l’info.

Motivée pour revenir à l’essentiel? testez les sessions individuelles et les soins holistiques

Pour aller plus loin, je propose aussi des sessions individuelles de relooking ayruvédique et de tri de votre garde-robe sous l’angle de l’harmonisation des doshas.

Pour en savoir plus sur mon parcours de créatrice de mode éthique, bienvenue sur le site de Takla Makan Slow Fashion  . Il est en cours de refonte pour intégrer l'activité de soins holistiques (massage ayurvédique et massage thaï ancien, énergétique, bols tibétains) que je développe plus particulièrement depuis mon retour en France.

Pour toutes les questions auxquelles cet article n’aurait pas su répondre je suis joignable par email en utilisant le formulaire contact de ce site ou par téléphone au 06 36 88 78 95.

Plus d'infos également sur l'évènement facebook  accessible même si vous n'avez pas de compte facebook.

relooking ayruveda avec Melissa de Valera

Découvrez le Relooking Ayurvédique à Paris le 15 Septembre

La mode et l'Ayurveda: deux approches du rapport au corps à associer pour maintenir son équilibre

Chaque geste (même tout petit) que l’on fait pour amener de la conscience dans notre quotidien a son impact sur notre équilibre et sur notre cheminement de vie.

La mode éthique et l’Ayurveda sont deux univers qui m’inspirent et me guident dans cette voie depuis des années. Cela vous surprend de mêler dans un atelier deux mondes apparemment aussi éloignés que la mode (vanité et futilité par excellence ?) et l’Ayurveda (science de santé millénaire de l’Inde…)? Pour moi, après une bonne dizaine d’années à créer des collections de mode éthique en Inde, et avec ma pratique du massage et de l’approche holistique de la santé, cela coule de source !

Je suis heureuse de pouvoir partager mes connaissances et mon expérience avec vous, avec ce nouvel atelier de « Relooking Ayurvédique » qui aura lieu à Paris le samedi 15 Septembre à La Textilerie. Un aperçu en vidéo:

 

Objectifs et programme de la formation au relooking ayurvédique

Et le programme des festivités :

- Vous transmettre sous forme très pédagogique une initiation aux bases de l’Ayurveda

- Vous aider à être plus présent(e) au ressenti de votre corps et à vous même

- Vous apprendre à choisir vos vêtements avec pertinence en fonction de votre constitution individuelle, mais aussi en fonction de votre humeur (dosha) du moment et de l’occasion

- Vous donner des clés pour mettre en pratique la chromothérapie ayurvédique au quotidien et l’utiliser pour améliorer votre équilibre et harmoniser vos doshas

- Vous faire passer dans la bonne humeur un moment de partage et d’échange tout en vous apprenant des concepts qui peuvent vous aider à vivre votre quotidien différemment.

A l’issue de l’atelier, vous saurez comment vous habiller pour par exemple pacifier un dosha Vata trop agité ou encore pour stimuler un dosha Pitta endormi !

La participation est de 40 euros par personne: 28 euros à verser pour la réservation , 12 euros restant le jour de l'atelier à reverser à l'organisateur. Vous pouvez réserver en ligne ou m'appeler au 06 36 88 78 95.

Takla-Makan-Melissa-de-Valera-Reloking-Ayruveda

Motivée pour revenir à l’essentiel et changer votre manière de vous vêtir ? Je suis là pour vous y aider.

Pour aller plus loin, je propose aussi des sessions individuelles de relooking ayruvédique et de tri de votre garde-robe sous l’angle de l’harmonisation des doshas.

Si cet atelier vous intéresse, mais que vous n’êtes pas disponible ce jour là, ou pas à Paris, n’hésitez pas à m’en faire part. Il est possible d’organiser des ateliers en province en s’y prenant à l’avance (minimum 8 participants) ou en région Parisienne. Peut être avez vous des amis que cette expérience intéresserait, n’hésitez pas à partagez l’info.

Et pour toutes les questions auxquelles cet article n’aurait pas su répondre je suis joignable par email en utilisant le formulaire contact de ce site ou par téléphone au 06 36 88 78 95.

Plus d'infos également sur l'évènement facebook  accessible même si vous n'avez pas de compte facebook.

vente mode éthique Takla Makan, relooking et ayurveda par Melissa de Valera à Bordeaux

Mode éthique et Ayurveda à Bordeaux en Juin

Vous sentir belle, bien et juste avec Melissa

De passage à Bordeaux, je vous propose un atelier de relooking ayurvedique, la possibilité de vous offrir un massage ayurvedique adapté à votre constitution à tarif privilégié, et une vente exclusive de mode éthique, avec mes créations faciles à porter, qui font rimer style et eco responsabilité. Cela se passe au 44 Rue Jules Vallès, 33400 Talence, France.

vente mode éthique Takla Makan, relooking et ayurveda par Melissa de Valera à Bordeaux

Vente privée de mode éthique - co créons votre garde robe Slow Fashion

SAMEDI 23 Juin de 11h à 19h -  dimanche 21 Juin de 14h à 19h
Je suis là pour vous guider dans vos choix et co créer votre garde robe stylée et responsable, une seconde peau textile qui vous correspond et dans laquelle vous vous sentirez bien. Vous habiller en accord avec votre nature profonde, c'est vivre au quotidien un véritable mieux-être!

Venez découvrir mes créations fabriquées entre Inde et France, avec des textiles responsables et "slow" (tissage, impression et/ou broderie à la main, matières naturelles, bio et teintures naturelles parfois)
Tout un travail de collaboration au long terme auprès d'ONGs et de coopératives d'artisans pour proposer des créations intemporelles, aux couleurs joyeuses de l'Inde épanouie, celle où le travail des artisans est reconnu et valorisé.
La confection : je la fais moi même pour les pièces uniques, et c'est l'atelier Navasarjan à Pondichéry qui réalise les petites séries, un atelier dont j'ai formé pas à pas les employés, et dont les bénéfices financent l'ONG A Way With You (actions au Tamil Nadu pour la formation et l'émancipation des femmes, la santé, l'aide à l'éducation)

Vous savez qui a fait vos vêtements, et même qui a fabriqué les tissus qui les composent!

Atelier relooking ayurvedique vendredi 22 - 19h30

Au cours de cet atelier de 2h15, vous vous initierez aux bases de l'ayurveda, vous apprendrez à le mettre en pratique au quotidien pour vous sentir plus à l'aise dans votre corps et dans vos vêtements.

La participation demandée est de 35 €, n'oubliez pas de réserver l'avance au 0636887895.
L'ayurveda est le système de santé traditionnel de l'Inde, qui considère la personne dans toutes ses dimensions: physique, mentale et spirituelle. Cette approche holistique de l'être est un véritable compagnon de vie pour chacun, elle nous guide dans tous les aspects de notre existence.

Massage ayurvedique sur rendez-vous

Formée en Inde où j'ai vécu plus de dix ans, c'est à la source que j'ai développé ma connaissance pour cette approche magique de la santé. J'utilise des huiles de massage bio aux huiles essentielles que j'adapte en fonction de votre constitution, et des huiles traditionnelles préparées en Inde avec les plantes médicinales locales.

Profitez de mon passage dans votre région pour vous offrir un massage hors du commun. Avec cette expérience, il y a de très fortes chances pour que vous entriez dans l'été allégée et redynamisée, et surtout détendue!

Je propose un tarif préférentiel spécial Bordeaux, avec au choix:
1h à 45€
1h 45 à 70€
réservez à l'avance votre créneau au 0636887895, et surtout n'hésitez pas à me faire part de vos problématiques de santé particulières.

Melissa de Valera habille les femmes en conscience avec le relooking ayurvédique à la textilerie de Paris

Atelier Relooking Ayurvédique le 19 Juin à Paris

Un atelier animé par Melissa de Valera, créatrice de mode et praticienne de massages ayurvédiques. 

J'habille les femmes en conscience depuis plus de dix ans. Avec cet atelier je vous aide à définir la garde robe qui contribuera à votre bien-être, à vous sentir mieux alignée avec votre nature profonde.
Au cours de cet atelier de 2h15, vous vous initierez aux bases de l'ayurvéda, vous apprendrez à le mettre en pratique au quotidien pour vous sentir plus à l'aise dans votre corps et dans vos vêtements.Ici Melissa de Valera, créatrice de mode et praticienne de massages ayurvédiques.

 

Melissa de Valera habille les femmes en conscience avec le relooking ayurvédique à la textilerie de Paris

La participation est de 40 euros par personne:
28 euros à verser pour la réservation 
12 euros restant le jour du cours, à régler à la Textilerie.
Vous pouvez réserver en ligne:
https://www.weezevent.com/evenement.php?id_evenement=347850&edit=1

ou me contacter pour réserver au 0636997895 ou info.taklamakan@gmail.com

Attention, le nombre de places est limité!

Si vous ne pouvez pas venir ce jour là et que vous aimeriez participer une autre fois, écrivez moi! J'organise bientôt un atlelier de relooking ayurvédique à Bordeaux, et il y aura prochainement d'autres dates à Paris et ailleurs. 

Je vous proposerai bientôt d'autres ateliers de développement personnel qui mêlent libération créative par la pratique textile et connaissance de soi, et à la Textilerie même en Juillet! Préparez vous à une déferlante d'idées créatives 🙂


#ayurveda #relooking #SlowFashion #EnConscience #ModeEthique

Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie d’y rester

Melissa-de Valera-massage-ayurvédique

Le massage ayurvédique : une passion à partager

Le printemps est le moment idéal pour détoxiner votre corps, l’alléger et le détendre pour le préparer à la chaleur de l’été, où l’élément feu (pitta en Ayurveda) prendra le dessus.
En attendant mes premiers cours de yoga dans les mois à venir, je vous propose d’essayer mon massage ayurvedique. Formée d'abord en France il y a une bonne dizaine d'années, puis en Inde, où j'ai pu expérimenter la puissance de ce système de santé naturelle admirable qu'est l'Ayurveda,  je vous invite à vous offrir ou à offrir l'occasion de prendre soin de vous

Mes mains me guident pour vous donner le meilleur de mon énergie de guérison.

 

"Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie d'y rester" un motto qui me plaît bien 🙂

Les massages ont lieu à Paris et en région parisienne. Il est également possible d'organiser une série de massages en Province pour vous et vos amies. Vous pouvez me contacter au 06 36 88 78 95.

Le soin dure environ 1h30 et aide efficacement à :

  • décontracter les muscles
  • améliorer la circulation de l’énergie et du sang dans les cellules
  • harmoniser le fonctionnement des organes internes
  • réguler les troubles circulatoires
  • soulager les gonflements et les douleurs
  • apaiser l'agitation et les troubles du sommeil
  • clarifier l’esprit

J'utilise des huiles médicalisées et vous propose des conseils nutritionnels adaptés à votre constitution et aux éventuels déséquilibres qui réduisent votre niveau d’énergie et votre immunité. A vous ensuite de continuer le processus en prenant soin de vous, en étant plus à l’écoute des besoins de votre corps et de votre esprit. Les massages contribuent grandement à améliorer l'humeur, la santé et l'immunité.

Le principe du paiement en conscience

Mon tarif: celui qui vous convient sera le mien.

Je vous propose en effet d'adopter le paiement en conscience, et de définir vous même le tarif juste de ce que vous aurez reçu en fonction: 

  • De vos ressources financières.
  • De la valeur que vous donnez à ce que vous recevez.
  • De l'élan que vous aurez pour me soutenir dans le développement de mon activité

C'est un choix dans l'instant entre soi et soi qui matérialise ce à quoi nous avons l'élan de contribuer. C'est aussi une façon de se soutenir mutuellement en fonction des capacités de chacun. C'est enfin une invitation à prendre davantage conscience de l'impact de nos comportements individuels, notamment de consommationsur notre environnement et sur le "bien de l'ensemble". 

l’Ayurveda, science de la vie, médecine de prévention et d’harmonisation

Depuis quelques temps la mode éthique ne me suffit plus: j’organise aussi des ateliers d’initiation à l’Ayurveda et je fais des massages

Au cours de toutes ces années passées à vivre en Inde, j’ai eu le temps de me laisser apprivoiser par l’Ayurveda. De manière plutôt superficielle au départ, avec des cures de panch karma et des massages, jusqu’au jour où la providence à mis sur mon chemin la lumineuse “Doctor Bee”. A ce moment là, je vivais à Auroville, je travaillais sans relâche et sans repos à consolider le projet de couture éthique Takla Makan. Je n’avais pas pris de week end ni de vacances depuis des lustres, et j’étais au bord de l’effondrement physique et nerveux. Doctor Bee n’était pas encore vraiment installée, elle venait d’arriver à Auroville après une formation de six ans dans un excellent hôpital ayurvédique au Gujarat. Pendant deux semaines nous avons fait une séance chaque jour (elle venait chez moi ou bien moi j’allais dans la maison où elle logeait en “house-sitting” à Petite Ferme). Elle a confectionné pour moi des préparations aux plantes, au miel, aux huiles, au sel de l’Himalaya pour une série de lavements quotidiens avec les moyens du bord, et surtout elle m’a fait découvrir le divin Shirodhara. Ce soin consiste en un va et vient d’huile chaude qui s’écoule sur le front. Il su calmer en quelques séances la bête endiablée de mon mental qui ne me laissait jamais en paix…

Remise sur pied, j’avais retrouvé le sommeil, une énergie incroyable et surtout une sensation d’harmonie profonde avec moi même. Il y avait là une vraie magie...

Je n’ai plus cessé de m’y intéresser depuis, cherchant à percer les secrets du mystère… Surtout depuis que je sais que je suis atteinte d'une maladie de Lyme chronique, et que j’ai du faire beaucoup de changements dans ma vie et mon rythme de travail… J’ai aussi beaucoup appris de mon amie Fleur, qui a créé le centre culturel SITA à Pondichéry, où l’on met en valeur tous les aspects de la culture indienne, de la danse à la cuisine, de l’ayurveda au yoga, des dessins kolam que les femmes réalisent chaque matin au seuil de leur porte au tatouage de henné (mehendi)…

 

fleur soumer fait un massage ayurvédique à Melissa de Valera à Auroville

La conscience indienne du corps est une alchimie spirituelle, une vision magique et divine en même temps qu’un système de conceptions logiques et d’analyse rigoureuse. Elle accueille le corps incarné comme une ouverture vers une autre forme de la réalité. Ecrin matériel, le corps est un instrument privilégié où se déploient les forces vives de la vie, et un itinéraire où cohabitent flux énergétiques, facultés de conscience, étoffes des sens, éléments cosmiques, principes animateurs, esprit, intuition, âme et Absolu

Dès son origine, l’Ayurveda propose une hygiène de vie générale et définit des règles de vie adaptées à chacun tout en respectant les rythmes biologique, énergétique ou saisonnier. Elle restaure l’équilibre entre l’être et son milieu, l’esprit et le corps souvent en bataille : entre corps-matière (charnel) et corps-intérieur (spirituel). Portant une attention toute particulière à la prévention et à la responsabilité de chacun quant à son état de santé. Elle insiste notamment sur l’harmonisation de l’être avec son milieu ambiant et l’univers, et préconise le renforcement des défenses naturelles. Ces dernières permettent au corps de réagir directement au moindre signe. Elle souligne également l’importance de l’anticipation sur une dégradation potentielle des défenses naturelles.

Veiller à ce que l’unisson entre esprit, psychisme et âme soit préservé est primordial: le moindre désaccord interne faisant naître un différend, une dissonance à l’intérieur du corps, qui se traduit en maladie si l’équilibre n’est pas retrouvé. Sylvie Verbois l'explique merveilleusement dans ses livres en français.

C’est ce que j’essaie de transmettre humblement dans mes ateliers d’initations à l’ayurveda, qui ont pour objectif d’initier une prise de conscience, une responsabilisation de chacun pour une compréhension holistique de la vie et de la santé.

A partir du mois d’octobre, je proposerai des massages ayurvédiques à Paris, sur rendez vous au 06 36 88 78 95.