Un voyage méditatif et sonore aux portes de l'inconscient pour soulager le stress
Le Yin yoga travaille le corps, le cœur et le mental en profondeur.
Pratiquer l'énergétique en toute simplicité nous permet de nous relier à l'Univers et à son fonctionnement subtil.
Yin yoga et énergétique sont des alliés précieux dans la gestion du stress et l'apprivoisement des agitations du mental... cet atelier vous offre un espace d'expérience bienveillant et nourrissant pour cultiver la connection avec votre essence. L'atelier est ouvert à tous et à toutes, quelle que soit la pratique sportive et la condition physique. Le Yin yoga comme l'énergétique sont de précieux outils pour calmer le système nerveux, améliorer la gestion du stress et retrouver le sentiment d'unité et la joie paisible d'être au monde.
Inscriptions et informations
L'atelier aura lieu le samedi 7 décembre de 14h30 à 17h30, 27 salle du Lavoir à Thomery (possibilité de covoiturage pour les 5 min qui nous éloignent de la gare de Thomery ou de celle de Moret sur Loing) se développera en trois temps:
- Nous prendrons d'abord contact avec le corps, la colonne, le bassin, le souffle... à travers une méditation guidée et des exercices d'échauffements
- Nous expérimenterons ensuite ensemble quelques exercices simples pour ressentir l'énergie du champ universel, et un soin qui permet de stimuler la capacité d'autoguérison qui sommeille en chacun de nous.
- Nous terminerons par une pratique de yin yoga qui sera aussi un voyage méditatif et sonore.
Si vous souhaitez participer, il est fortement conseillé de réserver en cliquant sur le lien de billetterie. https://www.weezevent.com/
Le Yin yoga est une approche du yoga douce et méditative issue des principes du yoga taoïste. C'est une pratique passive mais consciente qui vise à harmoniser les forces Yin et Yang et à calmer le système nerveux, il est complémentaire d'une pratique dynamique et permet au fil des séances d'apprendre à faire le vide.
Le Yin yoga travaille le corps, le cœur et le mental en profondeur. Grâce au temps de tenue des poses et à l’utilisation de la simple gravité comme levier de résistance, vous vivrez une expérience méditative complète, apprendrez à ralentir le rythme et à savourer en pleine conscience la joie du moment présent.
vous pouvez réserver votre tapis sur le lien de billetterie en versant 10 € d'arrhes, tarif early bird 30 € au lieu de 35 jusqu'au 30 novembre.
Tarif préférentiel de 30 € pour les adhérents de l'association Thomery détente.
Je suis joignable par sms au 06 36 88 78 95.
